В состоянии уступания ты очень ясно видишь и хорошо понимаешь, что именно нужно делать, и вслед за тем действуешь, занимаясь только одним делом и фокусируясь только на чём-то одном в каждый текущий момент времени.
Учись у природы: наблюдай за тем, каким образом в ней всё происходит и как приходит к своему завершению, наблюдай за тем, как это чудо жизни разворачивается, не испытывая ни малейшего огорчения или неудовлетворённости. Вот почему Иисус сказал: «Посмотрите на полевые лилии, как они растут; ни трудятся, ни прядут».
Если тебя не устраивает ситуация в целом, выдели из неё настоящее мгновение и уступи тому, что в нём есть. Это и есть тот самый фонарь, который пробивает туман. Тогда твоё сознание выйдет из-под влияния внешних факторов. Ты уже больше не будешь исходить из реакции и сопротивления.
Затем рассмотри особенности ситуации. Спроси себя: «Могу ли я прямо сейчас что-нибудь сделать, чтобы изменить ситуацию, или исправить её, или выйти из неё?» Если да, то делай то, что для этого нужно.
Не занимайся одновременно сотней дел, которые тебе нужно делать или которыми придётся заняться в будущем, а сосредоточь всё внимание на том единственном деле, которым можешь заняться сейчас.
Это не значит, что тебе не нужно ничего планировать. Вполне может оказаться, что именно планирование может стать тем единственным делом, которое ты сможешь делать прямо сейчас. Но будь уверен в том, что ты не начинаешь крутить своё «ментальное кино», не проецируешь себя в будущее, тем самым заставляя себя терять настоящий момент.
Действие может не дать тебе немедленных результатов. Пока оно их не принесёт — не сопротивляйся тому, что есть. Если же ты ничего не можешь предпринять и не в состоянии вытащить себя из ситуации, используй её для того, чтобы ещё глубже войти в состояние уступания, ещё глубже войти в настоящий момент, ещё глубже войти в Сущее.
Когда ты входишь в это вневременное измерение присутствия, то перемены частенько начинают происходить совершенно удивительным образом, без особого вмешательства с твоей стороны. Жизнь начинает помогать тебе и сотрудничать с тобой. Если внутренние факторы, такие как страх, чувство вины или инерции, удерживают тебя от действия, то они растворятся в свете твоего осознанного присутствия.
~Экхарт Толле, "Сила момента Сейчас"
